Randonnee sophro
ACTIVITÉS SPORTIVES
Les principales applications de la sophrologie concernent la gestion du stress et des situations anxiogènes, l’amélioration du sommeil, la gestion de la douleur. Votre Guide mélange ces techniques à la randonnée depuis 2003, afin que les émotions deviennent de justes sensations, sans jugement, et permettent une réelle progression sur tous les plans.
Difficulté : aucune (randonnée privée sur mesure)
Durée de l’activité : 2h00 à 2h30
Accessible aux enfants
Période : de mai à septembre
Tarifs : A partir de 200 CHF (1 à 2 personnes), sans transport
